だいぶ

  • 2018.02.14 Wednesday
  • 00:08
体力も戻り体重もあと1キロという所まで戻ったけれど、どうやらその1キロは落ちた筋肉なのではと気付いた。
という事でサボっていた体幹トレーニングと言う程でもないけれど…再開。
軽くでもやっていると長くバスケを休んでも腕の筋力が落ちないし。
やらないよりは良いとは感じていたし。
何かバスケ以外にもこれから長く続けられる事を見つけないとな…。

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  • 2019.03.23 Saturday
  • 00:08
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