やっぱり

  • 2018.04.19 Thursday
  • 23:58
抜毛は続いている。
髪を抜く時間を無くそうと、止めていた過食を復活したけれど食べるのを止めると結局抜いている。
その時間の分、睡眠時間も減る。
昼間に眠くなる。
そして食べ過ぎて胃が痛い。

今日も

  • 2018.04.11 Wednesday
  • 00:28
抜毛が止まらず
過食を抑えたら抜毛が抑えられなくなった
抜毛よりは過食の方がマシか…

引きこもり

  • 2018.04.07 Saturday
  • 23:56
抜毛が止まらない
マズイ

ちょっと

  • 2018.04.05 Thursday
  • 23:32
久し振りに抜毛が復活
不安定なんだな
気を付けなくちゃ

5年目

  • 2018.03.28 Wednesday
  • 20:53
2度目の離婚をしてから毎年同じ場所でお花見。

かれこれ5年。
お誘い頂いてありがたい。
現実逃避。
人生で一番酔ったかも(苦笑)
思ったほど顔が赤くなっていないので他人からは分からないも。
千鳥足にならないようゆっくり歩きます。

  • 2018.03.24 Saturday
  • 00:24
咲き始めた桜を見ても今年は気持ちが上がらない。
相変わらず泣きながら眠る毎日。
寝ている時もずっと夢を見ていて眠った気がしない。
このまま連勤に入るのはキツイな。

乗り切った

  • 2018.03.18 Sunday
  • 23:41
何とか今週末の予定を乗り切った。
予定が1つ減ったけれど、それでも家に帰り着いたらぐったりして買い物には出られなかった。

気落ちは変わらず。
涙が出る事が多いな。

疲れが

  • 2018.03.14 Wednesday
  • 00:02
たまって来たと言うか抜けてないのかな。
今週末も予定を詰め込んでいるのでここでダウンする訳にいかない。
もしかしたらもう一つ詰め込むかもしれないのに。
明日こそ早く寝よう。

色々な不安

  • 2018.03.11 Sunday
  • 00:52
色んな不安が重なって不安定に。
ここに来て仕事の不安。
1人の不安。
その他の不安。
気持ちが落ちてます。

だいぶ

  • 2018.02.14 Wednesday
  • 00:08
体力も戻り体重もあと1キロという所まで戻ったけれど、どうやらその1キロは落ちた筋肉なのではと気付いた。
という事でサボっていた体幹トレーニングと言う程でもないけれど…再開。
軽くでもやっていると長くバスケを休んでも腕の筋力が落ちないし。
やらないよりは良いとは感じていたし。
何かバスケ以外にもこれから長く続けられる事を見つけないとな…。

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